アラサーに人気のスムージーで始めるキレイ習慣

”ダイエットにと朝食代わりに流行りのグリーンスムージーを手作りしていたけど、だんだんと材料を揃えたり、大きなミキサーの準備や後片付けが面倒になってやめちゃった…”

 

な~んて人必見!
今アラサーの間で人気のスムージーがあることをご存知ですか?
「手作りするよりも断然楽に続けられる!」ってことで大人気!

 

20代の頃と違ってダイエットをしても思ったようにいい結果を出せなくなりつつあるアラサー世代。
さらに年齢を重ねるごとに衰えていく基礎代謝や美肌力…。

 

いろんな衰えを実感し始めるアラサー世代にこそおススメ!
ダイエットも美容もまとめてカラダの中からケア出来る通販で人気のスムージーでキレイ習慣を始めましょう!

アラサーに人気のスムージーランキング

ネラル酵素グリーンスムージー

グリーンベリースムージーダイエット

ベジージー

やずや 酵素グリーンスムージー

単品価格:2458円(税抜)
定期:6268円(税抜)3袋
定期:4425円(税抜)2袋

単品価格:2700円(税抜)
定期価格:4800円(税込)
※2袋+おまけ 

通常購入 2480円(税抜)
定期初回 1240円(税抜)
2回目以降 4465円(税抜) 

単品価格:3800円(税抜
定期価格:3420円(税抜)
1回だけ2箱:7220円(税抜) 

栄養素:約200種配合
1食あたり:22.86kcal
1食あたり:80円
1袋:1ヶ月分 

栄養素:160種類
1食あたり:78kcal
1食あたり:194円
1袋:約15食分 

栄養素:90種類の発酵酵素
1食あたり:37kcal
1食あたり:165円
1袋:約15食分 

1食あたり:約120kcal
(150mlの牛乳の場合)
1食あたり:123円
1箱:31本入り 

甘いマンゴー味が好きな人にオススメ!
食物繊維がたっぷり配合されていたり、栄養素も約200種類と豊富なのに加え、ミネラルも配合されているから、アラサーのキレイケアに欠かせない栄養補給が1日1杯で美味しくできちゃいます。

トロミの強いドロドロしたスムージーが好きな人に人気!
お腹の中で膨らむサイリウムとグルコマンナンが入っているから満腹感と腹持ちはピカイチ。ダイエットしたい人はもちろん、お通じ対策しつつ美肌も目指したいアラサーに選ばれてます。お味は全5種類!

美容成分とダイエット成分配合だからインナーケアに取り組みたい人にピッタリ!
シェーカーを必要としないので、グラスとスプーンがあればすぐに作れちゃいます。寒い日や夜はお湯で割ってホットで飲むこともできるので冷え症対策したい人にもおススメです。

香料、着色料、保存料不使用だから自分で作る安心を通販のスムージーにも求めたい人にオススメ!
野菜と果物のビタミン、ミネラルをはじめ、大麦若葉の栄養もしっかり摂れます。原材料がどの商品よりもシンプルで安心の本格派スムージーです。

さらに詳しいグリーンスムージーのランキングはコチラへどうぞ

 

アラサーに人気のスムージーを飲んでみて納得!

 

ネラル酵素グリーンスムージーのレビュー

一番のお気に入りは飲むヨーグルトに混ぜて飲むことです。

 

このスムージーは甘いマンゴー味が一番人気なのですが、水に溶かしただけだとイマイチ物足りなかったり、好き嫌いが分かれる味になってしまうので、

 

飲むヨーグルト、豆乳、牛乳など水以外の飲み物に混ぜて飲むのがおススメです。

 

食物繊維が豊富なだけあって私の場合ですが、朝一に朝食代わりに飲んでおけば朝家を出る前にはお通じがきました

 

それも下り気味でなく自然な出方だったのが一番のお気に入りの理由でもあります。

 

 

 

甘くておいしいマンゴー味を間食で摂るのもオススメです。

 

最初のうちから置き換えダイエットで取り入れて食事をこれだけに置き換えてしまうと、流石にそこまで腹もちがいいものではないので空腹に耐えられなくなるかと。

 

なので最初のうちスムージーが体に慣れるまでは、小腹が空いた時にお菓子やジュースの代わりにスムージーを飲むのがおススメです。

 

 

 

ホルモンバランスの乱れからくる肌荒れなどの不調が気になる時は、豆乳に混ぜて飲むのがオススメです。

 

無調整豆乳でも調整豆乳でもどちらも甘くておいしい仕上がりになるので、カロリーや成分で比較して好きな方に混ぜて飲むといいですよ。

 

 

グリーンベリースムージーダイエットのレビュー

手作りのグリーンスムージーに挑戦したことのある人なら、サラサラしたスムージーよりもドロリとした喉ごしの重たいスムージーの方が好きではないでしょうか。

 

私もどちらかというとドロリ派。
このスムージーはトロミが一番強く出ることでアラサーに人気でした。

 

「ゴクゴク飲む」というよりは「一口一口噛みながら飲み込む」という摂り方をしたい人はグリーンベリースムージーダイエットを選びましょう。腹持ちも一番いいので置き換えダイエットに取り入れたい人も是非!

 

 

 

グリーンベリースムージーダイエットのさらなるおススメポイントは、パウダーと水の量のバランスを変えることでトロミの強さをお好みに調整できるんです!

 

スプーンですくって「食べる」ほど硬めに作りたい時は水少なめでパウダー多めに作ればいいし、逆に時間がないから「急いで飲みたい」なら水多めでパウダー少なめがおススメ。

 

これらの中間くらいのドロドロしたものを「チビチビ飲みたい」ならパウダーも水も説明通りの分量でOK!

 

こんな風にお好みでトロミ加減を調整できるのでサラサラ、ドロドロ、プルプルと、その日の気分で食感を変えられるので飽きずに続けられます。

 

 

 

トロミが弱めでも腹持ちはいいので、時間のない朝にゴクゴク飲みたい人にもピッタリです。

 

朝食の代わりにこれを1杯飲んで、あとはいつも通りの水分補給していれば「すぐにお腹が空く」ということはありませんでした。

 

あとは、どの味を選ぶかで好きか苦手かが分かれると思います。
全5種類の中から選べますが今回試したのはミックスベリー味。
私は大丈夫だったけど友人が飲んだところ「私この味苦手だわ~」と言っていたので、好みが分かれる味かもしれません。

 

 

ベジージーのレビュー

シェーカー要らずなのでコップにパウダーと水を入れたらスプーンでかき混ぜるだけでOK!という手軽さが忙しい朝にはありがたいです。

 

洗い物も少なくて済むし、シェーカーがついてきても小さすぎて手が入らず洗いにくいものもあるので、シェーカー不要という点は私手にはお気に入りです。

 

ただ、水に溶かしただけだと少しだけ粉っぽさが気になりました。
これが気になるなら手持ちのシェーカーで作れば解消されます。
味はピーチとレモンの2種類ありますが、どちらも香りがとてもいいです。

 

 

お通じ対策にいいのはヨーグルトに混ぜて食べることでした。
水や牛乳などの液体だけでなく、ベジージーはヨーグルトにも溶けやすくスプーンでかき混ぜるだけで溶けてくれるので、便秘気味なのが気になる人はヨーグルトに混ぜて食べるのもオススメです。

 

それに水に混ぜて飲むよりもヨーグルトに混ぜた方が美味しかったので、牛乳でお腹壊しちゃう人は試してみてください。

 

 

手作りのグリーンスムージーだとホットで飲むのはNGですよね。商品のスムージーの多くもホットで飲むことをすすめていないのですが、ベジージーはホットでの飲み方もすすめています

 

体の冷えが気になる人や、秋冬の寒い時期にも飲みたいという人、夜寝る前のリラックスタイムに飲みたいという人にピッタリ!

 

ピーチティやレモンティが好きなら抵抗なく楽しめる味だと思います。

 

 

やずや 酵素グリーンスムージーのレビュー

どのスムージー商品よりも原材料の数が少なく、香料、着色料、保存料が不使用!という点で安心の成分からアラサーに人気でした。

 

でも味のチョイスができないのと、少し青臭い味が気になるという点で私はちょっと苦手なお味。

 

電話で問い合わせたら「水ではなく、スポーツドリンク、ヤクルト、100%の果汁ジュースなどに混ぜても美味しいですよ」とのこと。

 

 

そこで次に試したのが豆乳。
ここだけの話…豆乳に混ぜると豆乳のクセと酵素グリーンスムージーのクセの両方が強く出てしまう気がします。

青汁を普通に抵抗なく飲める人なら大丈夫!

ただ、青汁の青臭さが苦手で。。。って人は違う商品を選んだ方がいいかも。

 

でもジュースやヤクルトに混ぜて飲んだ時はスッキリとした味わいになって本当においしかったです。

 

 

一番おいしい摂り方はフレークを食べる時に混ぜることでした。

 

「飲む」と味が苦手なので、牛乳とフレークにスムージーの粉末を混ぜて一緒に食べるととても美味しかったです。

 

私が食べたのは定期コースを申し込んだときについてきたフレークだったけど、市販されているフレークでも美味しかったですよ。

 

飲み方、摂り方はお好みで!

粉末タイプのスムージーなら様々な飲み物に混ぜられるし、ベジージーのようにホットでの飲み方もできる商品もあるので、飲み方や摂り方は人によっていろいろ楽しめます。

 

飲み物以外にもスイーツ作りにも使えたり、フレークと牛乳に混ぜて朝食に♪
美味しく飲んで食べてキレイのための栄養をしっかり補給できるので、

 

理想ボディもキレイも両方ゲットしたいワガママなアラサーにピッタリ!

 

しかも美味しいから長続きする!
だから選ばれてます。

 

今、アラサーに人気のスムージーでキレイ習慣始めませんか?